Hyvää mielelle
ja keholle
Omaa aikaa ja rentoutumista
Kaipaatko pysähdystä arkeen, hemmottelua? Lihasjumeja, kireyksiä kehossa?
Tule rentoutumaan ja nauttimaan kiireettömästä pysähdyksestä arjen keskellä.
Ajankohtaista
Äänimaljarentoutukset Arica Fitillä joka toinen keskiviikko klo 18-19 (alkaen 13.5 2026)
Äänimaljarentoutus luo mahdollisuuden syvärentoutumisen tilaan.
Maljojen värähtely rauhoittaa hermostoa, hoivaa kehoa ja tyynnyttää
mieltä.
Ota mukaan oma mukava
alusta sekä viltti, tyyny ja halutessa vesipullo. Pukeudu lämpimästi ja
mukavasti. Äänimaljarentoutuksessa saat vain olla ja rauhoittua.
Sitova ilmoittautuminen äänimaljaohjaaja Riikka Hapolle 0505341929.
Paikkoja rajoitetusti. Maksun (15€) voi suorittaa paikanpäällä Riikalle
yleisimmillä pankkikorteilla. (Huom työnantajan ePassi/Smartum/Edenred-eduilla ei voi maksaa äänimaljarentoutuksia!)
Äänimaljarentoutusta ei suositella jos sinulla on sydämentahdistin.
Tyhy-päivien äänimaljarentoutuksia teen Arica Fit-tiloissa Rautatienkadulla. Tyhy-rentoutuksien kaveriksi saatavissa myös ruokailu Arica Fitillä jonka loihtii Chef Tommi. Kysy lisää!
Tyhy-päivän, kaveriporukan yms. äänimaljarentoutukset omissa tiloissasi 125€ ryhmä! Kysy lisää 0505341929 tai riikka@hoitolamantra.fi.
Äänimaljarentoutukset/-hoidot myös Mantrassa yhdelle henkilölle tai kaverin kanssa (löytyvät ajanvarauksesta). Pienet porukat Mantran tiloissa erikseen sovittaessa. Voin liikkua maljojen kanssa myös omiin tiloihinne.
Olen ammattiin koulutettu hieroja. Peruskoulutuksen jälkeen olen suorittanut hierojan erikoisammattitutkinnon jossa olen erikoistunut kipupotilaan toimintakyvyn edistämiseen. Olen myös ammattiin koulutettu urheiluhieroja. Klassisen hieronnan erityisosaaminen (voi sisällyttää osaksi hierontaa): Nivelmobilisointi, fasciakäsittelyt (käsin, fasciarauta, gua sha, imukupit), raskausajan hieronta, ikäihmisen hieronta (erikoistuminen perusopinnoissa), teippaukset (kipu-fascia,-tuki- ja lymfateippaus), triggerpistekäsittelyt, lymfaattinen hieronta. Katso palveluista myös monipuoliset perinne-ja hemmotteluhoidot kuten shiatsu, gua sha, kuivakuppaus, reiki, äänimaljahoidot, bambuhieronta…
MUISTA HYÖDYNTÄÄ TYÖNANTAJAN EDUT Epassi, Smartum ja Edenred! Voin myös laskuttaa sairaskassaa, työnantajaa yms. sovitusti.
TYHY-hetket äänimaljoilla!
